精神的体調

自分のコンディションを把握する上で、いつからか「精神的体調」という概念が自分の中に発生しました。

それがどういうものなのか自分でも解っていないのですが、気がついたら「今日は精神的な体調がよくないなー」みたいなことを考えるようになっていました。どうやら、精神状態でもないし体調でもない、ちょうどその中間にあって両方に影響を与えているような、そんな要素みたいです。

実際のところ、これって精神状態による体調の補正効果なんでしょうけどねー。

精神状態が悪いとき、身体の調子に関係なく、なぜか異様に疲れやすくなったり、気分が悪くなったりします。誰にもそういうことは多かれ少なかれあるとは思うんですが、私の場合、精神状態が身体に与える影響がかなり大きいようなのです。