2006-06-16 よくねたー life 昨日の最終項の後、少し本でも読もうとしたら寝落ちしてしまって、結局ちゃんと寝る準備をして寝たのは23時頃だったのですが、今朝になってみたらかなり回復してました。 基本的に6時間眠るようにしてるけど、私の場合は7時間半の方が体調管理にはいいのかもしれないです。