精神的絶不調

なんかわかりませんが、精神面のコンディションがとてつもなく悪くなってきました。頭の中に靄がかかったようにぼーっとして、思考がストレートに進まなくなって、そして周囲の全てが神経を逆撫でしてくるような、すごく嫌な感覚です。ふと気がつくと、目についた物を床に投げつけたい衝動に駆られていたり・・・
前にもこんな感覚があったような気がします。このままいくと鬱状態再発も近いかもしれません。